- Detaljer
🚑💙 HLR- og livredningskurs på Skreia ungdomsskole 💙🚑
Hei! Dette er felles informasjon til alle medlemmer og foresatte.
Jeg skal holde HLR- og livredningskurs i vann lørdag 21. mars på Skreia ungdomsskole. Kurset er gratis for våre medlemmer og foresatte.
📅 Program for dagen:
🕘 09:00 – HLR-teori
🏫 Etter teorien samles vi i gymsalen for praktisk HLR-trening
⏱️ Den praktiske delen varer til ca. 10:45
🏊♂️ 10:45 – 12:00 blir det livredningskurs i vann.
👉 De som skal delta på denne delen må ta med badetøy.
❤️ I Norge får omtrent 3000–4000 personer hjertestans hvert år. For at de skal ha en sjanse til å overleve, må HLR startes umiddelbart. Derfor er det utrolig viktig at flere kan førstehjelp og vet hva de skal gjøre i en nødsituasjon.
Vi håper derfor at mange melder seg på kurset. Dette er en fin mulighet til å oppdatere kunnskapen sin, samtidig som det bidrar til tryggere gjennomføring av folkebadet på Skreia, som Toten Svømmeklubb (TSK) har ansvar for.
😊 Jeg gleder meg til å møte dere på kurset!
Hamid Zarei
- Detaljer
Til medlemmene i Toten svømmeklubb
Skreia 18.02.2026
Innkalling til årsmøte i Toten svømmeklubb
Styret innkaller herved til årsmøte i Toten svømmeklubb.
Årsmøtet avholdes torsdag 26.03.2026 klokka 18 på Skreia ungdomsskole.
Saker som et medlem ønsker å ta opp på årsmøtet, må sendes styret senest 12.mars 2026 på mail: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
Fullstendig sakliste med alle saksdokumenter vil bli gjort tilgjengelig for medlemmene senest én uke før årsmøtet.
For å ha stemmerett må medlemmet ha fylt 15 år, vært medlem av idrettslaget i minst én måned, og ha betalt kontingenten. Medlemmer under 15 år har møte- og forslagsrett. For mer informasjon om stemmerett, valgbarhet, forslagsrett mv., se klubbens lov lov § 5 til § 8.
Velkommen til årsmøte!
Med vennlig hilsen
Styret
- Detaljer
Da har noen av våre flinke svømmere igjen deltatt på ett svømmestevne i Skjetten svømmehall. Her ble det mange gode plasseringer og nye perser. Minner om stevnet som er 4 desember på Elverum.
- Detaljer
Vi synes det er så flott at det er mange rekrutter som vil være med på stevner. Alle
våre svømmere gjør en strålende innsats, og de skal være stolte av seg selv.
Svømming er gøy.
Når vi er på stevner synes vi det er gøy at så mange stiller opp som støttespillere
og ikke minst at mange bruker klubb t-skjortene. Våre sponsorer og klubben
setter stor pris på dette. Er det noen som ønsker t-skjorte , gi en av oss beskjed så
skal vi ordne det.
Under stevne har vi alltid en eller flere lagledere, og disse ønsker å gjøre dagen så
bra som mulig for alle rekruttene. I dette skrivet ønsker vi å komme med noen
enkle kjøreregler , slik at stevnene blir mer strukturert
- Alle rekrutter bør ha navn på badehettene ( skriv det gjerne med kulepenn,
på høyre side av hetten). Og helst bør alt utstyr som utøveren har med merkes, gjelder også drikke flasker.
- Om du må på toalettet, eller går i dusjen må laglederne ha beskjed, så de vet
hvor dere er.
- Det er flott om alle TSK medlemmer prøver å sitte så samlet som mulig,
slik at vi lettere kan holde oversikt når rekruttene skal sendes til sin øvelse
- Et stevne varer som regel noen timer, så lett mat og drikke er godt å ha.Det er viktig at maten er sunn og næringsrik, som kan spises imellom øvelser. Som regel selges det noe mat på stevner, men ikke alt er sunt.
- HUSK flaske med vann. Det er viktig med godt væskeinntak under
opphold i svømmehallen grunnet luften og varmen.
- Vi anbefaler å ta med 2 badehåndkler. Den ene skal brukes for å holde
varmen mellom svømmeøvelsene.
- Det er veldig varmt i svømmehallen. Vi anbefaler kort bukse, TSK t-skjorte
eventuelt badesko, badekåpe eller Toten SK sin treningsdress for utøvere.
Spørsmål under stevne, kan rettes til laglederne. Vi håper dere koser dere og har
det gøy når dere er på stevner.
Side 1 av 5
